Как правильно чистить зубы

Как правильно чистить зубы

И снова приветствую вас, дорогие подписчики, на «здоровом блоге»! Сегодня мы продолжим говорить на тему ухода за зубами. В этой статье я расскажу вам, как правильно чистить зубы. Раскрою все самые важные аспекты этого занятия, поведаю несколько секретов и, как водится, дам хорошие рекомендации.

Читать далее «Как правильно чистить зубы»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Народные средства от зубной боли

Народные средства от зубной боли

В продолжение темы ухода за полостью рта сегодня мы поговорим с вами о том, как избавиться от зубной боли в домашних условиях. В этой статье я изложу лучшие народные средства от зубной боли.

Читать далее «Народные средства от зубной боли»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Как сохранить зубы здоровыми до старости

Сохранить зубы здоровыми

Всем привет! Каждый человек на нашей планете мечтает о яркой и красивой улыбке. Но не секрет, что здоровье зубов зависит от качества и постоянства ухода за полостью рта. Ведь пренебрежение правилами гигиены может ухудшить состояние зубов. Белоснежная улыбка указывает на вашу аккуратность, на то, что вы ухаживаете и следите за собой. Полость рта требует особого и постоянного внимания. Плохое состояние зубов порождает в человеке комплексы, заставляет чувствовать себя менее уверенно, особенно в моменты, когда нужно улыбнуться. Что же нужно делать, чтобы сохранить зубы здоровыми до самой старости?

Читать далее «Как сохранить зубы здоровыми до старости»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Пульсовые зоны для бега. Формула вычисления

Пульсовые зоны для бега

Доброго дня, дорогие подписчики! В своём блоге я много пишу о спортивных тренировках, в том числе беговых. Настало время написать статью о том, как выбрать оптимальный темп, чтобы бег приносил пользу, а не наоборот. Для этого мы с вами изучим пульсовые зоны для бега, которые каждый из вас должен учитывать при организации тренировочного процесса.

Читать далее «Пульсовые зоны для бега. Формула вычисления»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Режимы работы организма при беге: аэробный, анаэробный, смешанный

Режимы работы организма

Всем привет, с вами снова Павел Винивитин! Сегодня я коротко расскажу об аэробном, анаэробном и смешанном режимах работы организма в период физической нагрузки, а точнее при организации беговых тренировок. Мы с вами изучим формы и принципы, а также разберём, какие отличия между собой имеют указанные режимы работы организма.

Читать далее «Режимы работы организма при беге: аэробный, анаэробный, смешанный»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Как пробежать полумарафон. Мой личный опыт

Как пробежать полумарафон

Всем привет! С вами Павел Винивитин. На прошедших выходных я принял участие в международном полумарафоне «Балтийский трейл», организатором которого выступила спортивная организация «RussiaRunning». Я занял 2-е место, мой брат 3-е. Хотя финишировали с ним одновременно. Это было зрелищно и красиво! Но об этом чуть позже. В этой статье я раскрою вам свой личный опыт как пробежать полумарафон с успехом.

Читать далее «Как пробежать полумарафон. Мой личный опыт»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Лучшее в мире средство от камней в желчном пузыре

средство от камней в желчном пузыре

Добрый день, дорогие подписчики здорового блога! Месяц назад ко мне обратился мужчина с просьбой порекомендовать ему хорошее средство от камней в желчном пузыре. Неделю спустя другой мужчина задал тот же вопрос. Вчера мне на электронную почту пришло письмо с аналогичным содержанием. В общем, решил я сегодня написать статью на данную тему. Читать далее «Лучшее в мире средство от камней в желчном пузыре»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Отдых на Куршской косе

Отдых на Куршской косе

Всем привет! В этой статье я хочу поделиться с вами впечатлениями об отдыхе в уникальном национальном парке – «Куршская коса», который, между прочим, внесён в список наследия ЮНЕСКО. Итак, отдых на Куршской косе.

Читать далее «Отдых на Куршской косе»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Программа тренировок по триатлону

Программа тренировок по триатлону

Приветствую всех триатлетов и тех, кто только планирует заняться этим прекрасным видом спорта. Многих из вас, особенно начинающих спортсменов, интересует программа тренировок по триатлону. И в этой статье я вам ее изложу.

Читать далее «Программа тренировок по триатлону»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

Как улучшить обмен веществ — очень эффективное средство

улучшить обмен веществ

Всем привет! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как улучшить обмен веществ. А точнее поведать об одном и, наверное, даже самом эффективном средстве для улучшения метаболизма.

Читать далее «Как улучшить обмен веществ — очень эффективное средство»

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА