Уход за кожей лица. Как избавиться от угревой сыпи?

Всем привет! В этой статье речь пойдёт о соблюдении гигиены кожи лица. На моём опыте встречались люди, которые говорили: «я не слижу за кожей лица, мне это ни к чему, у меня нет угрей и сыпи». Чуть позже, через несколько лет косметологи вынуждены слышать от них: «сделайте что-нибудь, чтобы лицо стало чистым, как раньше…», «помогите избавиться от морщин…», «откуда эти пятна и шероховатости?..».  Всё просто! Лицо — одно из самых незащищённых участков кожи нашего тела. Необходимо регулярно соблюдать гигиену кожи лица.

В данной теме я раскрою для вас следующие вопросы:

  1. Основные этапы ухода за кожей лица.

  2. Правила ухода за разными типами кожного покрова.

  3. Избавляемся от угревой сыпи.

  4. Как питание и образ жизни отражаются на вашем лице.

Итак, если у вас нормальная кожа, то очищение ей требуется не чаще, чем раз в сутки. То есть чистой водой вы можете протирать лицо сколько угодно, а вот с использованием моющего средства не более одного раза. Идеальная температура воды – слегка прохладная или холодная. Если днем вы использовали солнцезащитное средство, то его обязательно следует смыть перед сном. После умывания не надо яростно тереть лицо полотенцем, достаточно просто промакнуть его.

Если же у вас имеются проблемы с кожей лица, то предлагаю вам ознакомиться с основными этапами по уходу за ней:

Этап первый – очищение. Первый и самый важный. Грязная жирная покрытая прыщами кожа не может выглядеть молодой и красивой. Поэтому уделите очищению должное внимание. И в подростковом возрасте этот этап важен, как никогда.

Первым и главным средством очищения всегда будет чистая вода, желательно фильтрованная. Можете выделить несколько литров питьевой воды.

Если на лице нет косметики, и оно не требует глубокой очистки подойдет вода с добавлением лимонного сока. Он делает воду мягкой и воздействует как природный антисептик, убивая микробы.

Несколько раз в неделю нужно проводить более глубокую чистку с помощью скрабов и пилингов соответствующих вашему типу кожи. Лучшим натуральным скрабом в домашних условиях является обычная пищевая сода, смешанная с мыльной пеной, которая предотвращает повреждение кожи и делает очищение безопасным. Такой пилинг, прекрасно подойдет также для мужчин и подростков. Никогда не ложитесь спать с косметикой на лице.

Этап второй – тонизирование. На этом этапе вашим лучшим другом станет контрастное умывание и лед. Позаботьтесь о том, чтобы в вашей морозилке всегда был лед, ваша кожа поблагодарит вас за это. После утреннего умывания протирайте лицо кубиками льда. Для улучшения эффекта и придания большей упругости можно делать лед из отвара ромашки, календулы, мяты, мелисы, зеленого чая, сока огурца.

Этап третий – питание. Не забывайте о таких продуктах как питательные маски. Чтобы быть на 100% уверенными, что в маске только полезные компоненты, рекомендую делать их самим по народным рецептам.

Для сухой кожи добавьте пару капель оливкового масла или чайную ложку сметаны. А маска из овсяных хлопьев с молоком и медом обеспечивает не только питание, но и бережное очищение. Я настоятельно советую экспериментировать и выбирать компоненты, которые подойдут именно вашему лицу. Главное чтобы они были натуральными и не вызывали аллергии.

Этап четвертый – защита. Последний, но не менее важный. Наша кожа поддается ежедневным воздействиям внешней среды. Особенно сильно на нее влияют высокие и низкие температуры. Поэтому, выходя из дома в мороз, уделите 5 минут для нанесения защитного крема на основе силикона.

В летнее время, яркое жгучее солнце воздействует не менее пагубно. Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Воздействие солнца на кожу лица приводит к ее одряхлению, появляются морщины.

Что касается правильного ухода за кожей лица, то казалось бы, вопрос элементарный, сухую кожу увлажнить, жирную подсушить. Но важно выбрать правильный подход. Фундаментальное правило – не навредить.

Традиционно выделают три типа кожи: жирный, сухой и комбинированный. В чистом виде все типы встречаются редко, как правило, они меняются и перетекают с одного в другой. Какой же уход нужен каждому из этих типов?

  1. Уход за жирной кожей лица. Такую кожу нужно подсушить и уменьшить поры, через которые выделяется лишний жир и попадает грязь. Здесь лучшим народным средством станет обычная белая глина. Главное чтобы она была очищенной. Глину размешайте с теплой водой и нанесите на лицо. Через 15 минут, когда маска высохнет, умойте лицо, насладитесь его чистотой и закрытыми порами без следов жирного блеска. После чистки глиной намажьте лицо легким увлажняющим кремом с минимальным количеством жиров. И не забывайте о домашнем тонике с отвара трав.
  2. Уход за сухой кожей лица. Соответственно, такую кожу нужно увлажнить. Но здесь важна система, при которой, она не превратится в жирную и блестящую. Маска из меда и яичных желтков с добавлением оливкового масла подарит вашей коже полноценное питание и увлажнение. Вместо жирных кремов, используйте натуральные масла, маски из которых бережно увлажнят ваш кожный покров. Чтобы избежать перехода кожи в жирную, вспомните о маске из овсяных хлопьев и натуральном тонике. Они мягко очистят ее, сохраняя водный баланс.
  3. Уход за комбинированной кожей. Комбинированный тип кожи встречается чаще всего. Как правило, лицо жирное в области носа середины лба и подбородка, при этом, щеки, шея, область вокруг глаз и губ – сухие.

Для комбинированной кожи требуется смешанный уход. Сочетайте средства для жирной и сухой кожи, используя их на соответствующем участке лица. Участки вокруг глаз и губ требует особого ухода. Ведь именно в этих местах она является невероятно тонкой и чувствительной. Очень хорошо увлажняет и питает эти области миндальное и персиковое масла, нанесенные на ночь.

 

Как избавиться от угревой сыпи?

Теперь пара слов об угревой сыпи. На ощупь кожа напоминает наждачную бумагу, которую в большинстве случаев все стараются замаскировать под толстым слоем тонального крема или пудры. А они, в свою очередь, не дают порам полноценно дышать, чем только усугубляют ситуацию. Причины появления угревой сыпи все те же, что и при заболевании волос, плохое питание, отсутствие здорово сна, неорганизованный режим дня, постоянные стрессы, утомления, отсутствие физической активности, слабый иммунитет организма, влияние экологии на кожу. Поэтому я сразу перейду к вопросу лечения данного заболевания кожи лица. Самый верный и лучший способ – это примочки и маски из натуральных трав, в число которых входят: календула, крапива двудомная, ромашка аптечная, алоэ, валериана, подорожник, чистотел, березовые почки и другие.

Способы приготовления:

  • Примочки из календулы. Цветы календулы (столовую ложку) залить кипятком (стаканом), настоять в течение двух часов, подогреть и делать в течение дня примочки.
  • Медовая маска с корицей. Мед (две чайных ложки) смешать с порошком корицы (чайной ложкой), перед нанесением подогреть. Такие маски против угревой сыпи снимают воспаления и успокаивают раздраженную кожу.
  • Компресс из касторового масла. Смешать касторовое и оливковое масла (по столовой ложке), втереть в кожу, через 10 минут наложить на лицо полотенце, смоченное в горячей воде.
  • Лосьон из алоэ. Нижние, самые мясистые листья столетника измельчить, разбавить водой в пропорции 1 к 5, настоять в течение 5–6 часов, прокипятить на горячей бане.
  • Маска из косметической глины. Белую косметическую глину (2 столовых ложки) смешать с эфирным маслом чайного дерева и лимонным соком (2–3 каплями).
  • Компресс из настоя зверобоя. Сухую траву зверобоя (2 столовых ложки) залить кипятком (стаканом), настаивать в течение часа. Смочить марлю в получившемся настоем и наложить на лицо.

Советую не запускать свое лицо, в особенности в подростковом возрасте, иначе потом будет сложно привести его в порядок. Чем старше становится человек, тем сложнее поправить здоровье. Вовремя выявляйте проблему, начинайте лечение угрей вышеуказанными способами.

Итак, подытожим все выше сказанное. Чтобы сохранить лицо молодым и приумножить его красоту пользуйтесь кремами, скрабами, пилингами, масками. Советую делать их самому на основе натуральных продуктов. Не забывайте, что внешняя красота и молодость зависит не только от того, сколько вы крема нанесли на свое лицо, а еще и от соблюдения вами принципов правильного питания и режима дня. Не забывайте народную поговорку – «я есть то, что я ем». Процесс обновления кожи происходит ежедневно, и новые клетки формируются из питательных веществ, попадающих в организм с пищей. Качество нашей пищи – это качество строительного материала. Как бы строители умело не укладывали кирпич, если его качество плохое, дом, построенный из него, простоит недолго. Также и с едой. А если к правильному питанию добавить физическую активность и исключить вредные привычки ваша кожа будет просто сиять и плясать от радости.

Снова возвращаюсь к теме о соблюдении режима дня. Усталость имеет свойство накапливаться и делать вас старше сразу на несколько лет. Не забывайте о правильной психологической настроенности. Веселые, умиротворенные люди живут дольше и всегда хорошо выглядят.

Если эта статья была вам полезна, поделитесь ею с друзьями!Я не болею 365 дней в году

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

ПРИМИ УЧАСТИЕ В СОЦИОЛОГИЧЕСКОМ ИССЛЕДОВАНИИ

Уход за кожей лица. Как избавиться от угревой сыпи?: 1 комментарий

  1. Вот с этим у меня реально проблемка, что только не перепробовал, несколько примочек и снадобий взял из вашего материала на заметку. Хотя все же придерживаюсь того мнения, что все проблемы идут изнутри, нужно попробовать почистить кишечник или пролечить желудок основательно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Если Вы хотите, что бы отображалось ваше фото в комментариях. Зарегистрируйтесь на сайте https://ru.gravatar.com/ и тогда фото автоматически покажеться на сайте при вводе email, который зараегестирован на gravatar.com