Осознанный бег – путь к здоровью и благополучию

Осознанный бег – путь к здоровью и благополучию

Доброго дня, дорогие мои последователи! Сегодня я хочу раскрыть перед вами один из своих секретов, благодаря которому я достиг значительных результатов в различных сферах общественной жизнедеятельности. Многие задаются вопросом, как обрести абсолютное здоровье, как исцелиться от той или иной болезни, как достичь поставленные перед собой цели и т.д. Но мало кто знает, а ещё меньше понимает, что для достижения всего этого существует ряд тактических приёмов, коим, в том числе является осознанный бег.

Осознанный бег

Именно осознанный бег помогает понять и осознать силу нашего разума, активизировать все его возможности, и направить их на достижение своих целей.

В данной статье я постараюсь, что называется на простом языке, объяснить, что такое осознанный бег, и как он влияет на подсознание человека.

Что такое осознанный бег и для чего его нужно практиковать

Около семи лет назад я впервые стал практиковать осознанный бег. С его помощью я научился впадать в состояние единения с Миром. Пробегая за раз от семи до двадцати километров, я старался включать своё сознание на достижение тех жизненных целей, которые поставил перед собой.

Одной из таких целей являлось полное исцеление организма. Я, как и все люди на планете, тоже болел, имел различные заболевания. Когда я бегал, создавал в своей голове образ здоровья. Я представлял как оздоравливается мой организм. Сила мысли была направлена именно на это – достижение главной цели!

Вы можете в это не поверить, но это работает. Осознанный бег является мощнейшим инструментом в исцелении и достижении любых жизненных целей, конечно если они будут благоразумными.

Вы мечтаете о собственном доме? Прекрасно! Во время лёгкого и продолжительного бега создавайте образ своего будущего дома. Думайте о том, как он будет выглядеть, из каких материалов построен, какая у вас будет кухня, спальня, коридор. Представляйте, как вы и члены вашей семьи ходят по будущему дому. Воспроизводите эту картинку раз за разом, во время каждой пробежки.

Если у вас несколько целей, то чередуйте в своём сознании картинку каждой из своих желаний. И оно непременно сбудется.

Осознанный бег: как работает сила мысли в движении?

Как это работает? Дело в том, что наша мысль имеет энергетическую силу и работает по принципу силы притяжения. Она не видима, но она существует, и более того – она работает. Правильно построенная мысль заполняет сознание воображаемой картинкой, которая воспроизводится раз за разом, как только вы начинаете думать о ней. Чем чаще вы обдумываете свою цель, тем ярче и понятнее становится картинка (образ этой цели).

Баннер "Бег"

В свою очередь создаваемый вами образ на сознательном уровне начинает воздействовать на подсознание. А подсознание в свою очередь является ничем иным, как движущей силой, заставляющей нас совершить те или иные действия на подсознательном уровне. То есть человек начинает совершать действия, направленные на воплощение (реализацию) воображаемой картинки (идеи, цели). Подсознание как бы подсказывает, что нужно сделать для того, чтобы достичь результата.

Это работает только тогда, когда вы искренне в это верите. Вы верите, воспроизводите картинку во время бега, обдумываете пути реализации и совершаете действия. Вот алгоритм, который непременно приведёт к успеху!

Почему именно бег помогает в реализации цели (идеи)

Дело в том, что искренняя мечта реализовывается человеком и в обыденной ситуации. Для этого не обязательно бегать. Осуществить мечту или своё желание можно с помощью веры во что-то? По этому принципу работает религия.

Раньше вы, наверное, никогда не задумывались, почему, когда искренне и регулярно обращаешься к Богу, он помогает. Ведь Бог для нас нечто нематериальное. Мы не можем к нему прикоснуться, потрогать и даже увидеть его. Бог – это энергия, в которую мы верим. И когда мы что-то просим, то в голове воспроизводим картинку того, чего хотим. И про себя повторяем о том, что хотим. Это и есть не что иное, как материализация мысли, которая выступает в качестве высвобождающейся внутренней энергии нашего головного мозга (материализация мысли).

Бег усиливает мощь той энергии. Возникает логичный вопрос, почему так происходит? На самом деле эта тема является предметом целого научного исследования. Но вкратце я постараюсь объяснить это явление.

Дело в том, что бег – это движение. А движение в свою очередь представляет процесс «вечного», «цикличного», «возобновляемого». Все эти понятия сочетаются с понятием «жизнь».

Как мы знаем из школьной скамьи, всё во Вселенной движется. Если остановятся звёзды, планеты, движение тектонических плит, то жизнь повсеместно закончится. Каждый из космических объектов (звёзды, луна, солнце, планеты, астероиды и др.), также как и каждая стихия (земля, воздух, вода, огонь) и явление (ветер, дождь, таяние или замерзание почвы, повышение и понижение температуры воздуха и др.) на Земле играют свою роль в жизни окружающей среды (органической и неорганической).

Всё мной названное непрерывно движется. Отсюда и имеет своё начало народная поговорка «Движение – жизнь».

Если рассматривать этот вопрос в более узком контексте, то в пример можно привести самого человека. Пока в нём движется сердце, циркулирует кровь, работают лёгкие, он живёт. Как только сердце останавливается, останавливается и его жизнь. Мы все живём только тогда, когда движемся, когда всё внутри и вокруг нас движется.

Движение воспроизводит энергию. И когда мы двигаемся, а именно совершаем цикличные движения, то воспроизводим энергию, позволяющую нам не только оздоровить или омолодить организм, но и направить её на достижение жизненных целей.

Мы все состоим из энергии, мы являемся её производной. Если рассматривать это с точки зрения биомеханики, мы и всё, что вокруг нас и есть энергия. И всё, что мы воспроизводим, в том числе мысли, также является энергией.

Наша вселенная образовалась путём большого взрыва, причины которого учёным ещё предстоит выяснить. Однако ясно одно, что энергия, образовавшаяся после взрыва, сформировала движение космических частиц, которые в свою очередь, объединяясь друг с другом на огромной скорости, положили начало формированию так называемых звёзд и в последующем планет. Это движение происходит и по сей день. Оно видно на космических снимках (галактики имеют спиралевидную форму). Звёзды и планеты двигаются по соответствующей траектории.

Осознанный бег – путь к здоровью и благополучию

Человек является производным органическим существом, формирование которого происходило на планете на протяжении миллионов лет. И опять же, стоит заметить, что формирование нас как человека осуществлялось в процессе многих сложных изменений на Земле, в структуре которых движение занимало особое место.

Так случилось, что в процессе эволюции (не только животного мира, но и всей планеты) человек смог расширить свои умственные способности и пройти этапы развития от первобытного строя до современного. Это и стало его отличать от остального животного мира. Двигаясь, то есть стремясь улучшить свой быт, своё существование, человек развивал головной мозг, и достиг того состояния, когда на нейронном уровне с помощью объединения энергии мысли, высвобождаемой из головного мозга, и энергии космоса (природы, как рождающего начала), он может воплощать идеи в реальность, то есть «заставлять» работать эту мощнейшую силу на себя.

Наглядный пример того, что я имею ввиду показан в кинокартине «Люси», сценаристом и режиссёром которой является француз Люк Бессон. Основная идея фильма заключается в демонстрации того, что человек использует лишь 10% потенциала своего головного мозга.

Однако стоит отметить, что важно обладать собой, быть честным и справедливым, воспроизводить положительные мысли. В противном случае, может получиться материализовать негативные идеи, способные привести к разным ситуациям. Этот вопрос я исследовал на примере нескольких десятков случаев, работая юристом по тяжким и особо тяжким статьям уголовного кодекса. Результаты анализа (показаний подозреваемых и обвиняемых по делам) подтвердили мою гипотезу.

Важно сохранять спокойствие, меньше нервничать, так как это негативно влияет на материализацию мыслей. Иными словами, если вы сохраняете в норме своё психическое здоровье, то жизнь у вас налаживается и встаёт на путь развития. А если вы постоянно пребываете в стрессе (гневе, злости, зависти, корысти, боязни), то ваша жизнь будет складываться именно по этому пути.

Надеюсь, я смог коротко и доступно объяснить о сущности осознанного бега. Повторюсь, осознанный бег усиливает силу мысли в разы. С помощью него можно достичь небывалых высот, исцелиться от неизлечимых болезней, обрести абсолютное здоровье.

В настоящее время я работаю над новой книгой, в содержании которой будет раскрыта методика и тактические приёмы осознанного бега, более подробно, с научной точки зрения, раскрыта его сущность. Эта книга будет являться своего рода продолжением первой части книги «Исцеляющий бег». Возможно, читая эту статью, книга уже написана и опубликована. Поэтому рекомендую перейти в раздел «Книги автора» и проверить.

Как я стал практиковать осознанный бег?

Это событие произошло около семи лет назад. В тот летний день я был у родителей в частном доме на окраине города. Проснувшись утром, я надел беговую одежду и убежал далеко в поле по просёлочной дороге. Километры я не считал, настолько увлёкся процессом.

Я убежал так далеко, что не было видно дачных домов. Я наслаждался бегом, погрузился в него всем естеством. Вокруг меня было поле с одной стороны и лес с другой. Настроение прекрасное, воздух чистый. Для большего наслаждения я бежал медленным темпом, приблизительно 115-120 уд./мин.

Я не раз говорил и писал в статьях блога, что в период пробежек мысленно представляю, как буду реализовывать свои идеи, цели. Для более эффективного восприятия мысли и воспроизведения картинки темп моего бега не превышает ПАНО.

Внезапно пошёл сильный дождь. Он был настолько сильный, что ничего не было видно перед собой на расстоянии в 10-15 метров. За считанные минуты я вымок до нитки. Но, укрыться было негде. И в тот самый момент мне пришла интересная мысль: «А что будет, если я постараюсь слиться с дождём?», «Что, если я стану с ним единым целым?».

Я стал представлять, что капли дождя не стекают по мне, а пролетают сквозь меня, что я сам весь состою из воды. При этом бег мой продолжался. Я так сильно увлёкся процессом представления, что потерял счёт времени. Мне казалось, что я не бегу, а лечу. Я объединился с природой.

Дышать стало легче. Все горестные мысли, обиды, разочарования исчезли. Остались только радость, любовь ко всему миру, ликование.

Я не знаю, сколько времени пробыл в этом прекрасном состоянии, но когда вернулся обратно, мои родственники удивились, где я так долго бегал. А я чувствовал дыхание мира, я чувствовал безмерное счастье ещё несколько часов. У меня было такое ощущение, что прикоснулся к чему-то истинному, светлому и чистому.

Осознанный бег – путь к здоровью и благополучию

В настоящее время подобное я практикую регулярно. Я сливаюсь с дождём, ветром, деревьями, окружающей средой.

Осознанный бег помогает мне постичь большее, познать истинность бытия, объединиться с природой, наполниться мощной её энергией для того, чтобы реализовать все свои цели.

Одновременно медленный бег помогает обдумать пути решения важных вопросов и принять правильное решение. Мысль, рождённая в движении, наполнена ещё более мощной энергией, нежели мысль в спокойном состоянии.

Для того, чтобы практиковать осознанный бег, я убегаю в безлюдное место и долго бегу, пока не почувствую эйфорию от бега. Это может быть семь, десять, пятнадцать, двадцать и даже тридцать километров. После этого начинаю глубоко работать со своим сознанием. Я начинаю сливаться с ветром, чувствовать его. Ветер не имеет границ, у него безмерные возможности. Он независим. Таким становлюсь и я.

Осознанный бег помогает познать себя, прикоснуться к невидимому миру. Он расширяет границы в понимании мира. Человек, практикующий осознанный бег, становится мудрее.

Осознанный бег – это познание непознанного. Это состояние нельзя пощупать, его трудно описать. Кто хоть раз к нему прикоснётся – никогда не забудет. Но для того чтобы узнать это состояние, необходимо сначала научиться правильно бегать, работать со своим сознанием в состоянии покоя, пройти духовное очищение. На это могут уйти месяцы и даже годы.

Но если вы действительно хотите обрести абсолютное здоровье, стать успешным человеком и быть свободным, то осознанный бег поможет вам в этом. Я много искал путей решения этих вопросов. И мой блог тому подтверждение. Со многими своими исследованиями я делюсь с людьми, излагаю их в блоге, научно-публицистических журналах и авторских книгах. Я не смог найти ничего более мощного в качестве инструмента, чем осознанный бег.

Баннер "Бег"

Никакие частные тренинги, курсы, методики не помогут вам в обретении счастья. Осознанный бег – единственный путь исцеления и благополучия!

На этом я хочу завершить статью на тему осознанного бега. Если вы нашли для себя зерно истины в этой статье, помогите распространить о ней информацию. Поделитесь статьёй с друзьями и близкими. Это поможет мне, как автору и исследователю данной области, в проведении научных исследований и публикации их результатов, а вам, как читателю, в получении нужной информации.

Желаю вам всего хорошего! Будьте счастливы при малейшей возможности. И старайтесь думать головой в каждой ситуации. Запомните, что мысль должна опережать действие.

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

ПРИМИ УЧАСТИЕ В СОЦИОЛОГИЧЕСКОМ ИССЛЕДОВАНИИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Если Вы хотите, что бы отображалось ваше фото в комментариях. Зарегистрируйтесь на сайте https://ru.gravatar.com/ и тогда фото автоматически покажеться на сайте при вводе email, который зараегестирован на gravatar.com