Как разнообразить свой досуг — 100 лучших способов

Досуг – это время ничем не занятое, свободное время, которое можно смело посвятить самому себе, своему развитию, отдыху, но часто мы не знаем, на что его потратить.

Читать далее «Как разнообразить свой досуг — 100 лучших способов»

Правильная организация труда и отдыха

Всем доброго времени суток! Наверняка многие из вас задаются вопросом: как правильно организовать свой труд и отдых, то есть как правильно распределить своё время, чтобы преуспеть в достижении поставленных целей? Семья, работа, домашние заботы забирают много времени, его практически не остаётся на организацию здорового образа жизни, на спорт, приготовление здоровой домашней пищи и на другие элементы «системы здоровья и долголетия».

Читать далее «Правильная организация труда и отдыха»