Русская баня — лекарство от любых болезней

Много веков назад наши предки знали о том, что вместе с потом из тела человека выходят различные хвори.  И современная медицина этот факт подтверждает. Действительно, через поры кожи вместе с каплями пота выводится значительное количество вредных веществ – токсинов, которые отравляют человека изнутри.

Польза русской бани просто неоспорима! Нагревание оказывает сильное стимулирующее действие на все обменные процессы, протекающие в нашем организме. А потеря большого количества жидкости при посещении парной полезна для людей, которые страдают от ее избытка или стремятся избавиться от лишнего веса.

Русская баня — лекарство от многих болезней. Испокон веков баню посещали те, кто имел болезни с позвоночником и суставами, которые избавлялись от этих болезней за счет целебного свойства горячего пара. При повышении температуры тела кровоток и лимфоток в сосудах заметно усиливается, а значит, питательные вещества и кислород поступают к каждому суставу с повышенной скоростью. Нарушенное питание этих органов налаживается, и процессы восстановления в них ускоряются.

Известно, что тепло способствует расслаблению тканей мышц и сухожилий. Поэтому посещение бани является одним из лучших вариантов отдыха после физического труда. Помогает целебный пар справиться и с мышечной болью, особенно вызванной физической нагрузкой. Дело в том, что при повышении температуры молочная кислота выводится из человеческого организма в несколько раз быстрее. В наши дни не менее важна такая возможность расслабиться.

Баня – это прекрасное место для массажа, так как тонус мышц снижен, и их чувствительность к активному воздействию извне заметно повышена. Хочу отметить, что горячий пар расслабляет не только мышцы тела, в бане человек чувствует общее расслабление и успокоение, что благотворно влияет на нервную систему. Находясь в бане, у человека проявляется замедление реакции. Именно это и помогает нашей нервной системе «отдохнуть», избавиться от стрессов и накопившегося напряжения, отодвигает на задний план мысли о делах и заботах, дарит покой и положительные эмоции.

Такой отдых приносит человеку хорошее настроение и прилив бодрости после посещения парной. Люди, страдающие от головокружений и частых головных болей, отмечают заметное улучшение, а многие избавляются от проблем со сном.

Традиционная для нашего народа чередование горячего воздуха и холодной воды или снега – это самая лучшая тренировка для сосудов и сердца. Быстрое сужение и расширение повышает эластичность сосудов, что является прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

О пользе горячего и влажного воздуха для людей, страдающих простудными и бронхо-легочными заболеваниями, известно, наверное, всем. Легкие и бронхи в таких условиях вынуждены работать с повышенной активностью, избавляясь от микробов и токсинов, ускоряя процессы восстановления. Высокая температура убивает возбудителей болезней, очищая от них слизистые оболочки горла и носа.

Для того, чтобы усилить оздоровительный эффект можно воспользоваться настоями лекарственных растений (эфирными маслами), предварительно разбавив их с водой и выплеснув на раскаленные камни.

Дорогие девушки, вы хотели узнать секрет красоты славянских женщин, почему весь мир их считает самыми красивыми, так запомните! Секрет этот состоит в посещении русской бани, конечно же, в сочетании с правильным питанием и физической активностью.

На этом пока всё, до скорых встреч! Чуть позже мы с вами более детально рассмотрим все прелести бани. Ну а если эта статья вам была интересной, то поделитесь ею с друзьями в соцсетях. Заранее благодарю!Я не болею 365 дней в году

ПОДПИШИСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ БЛОГА

ПРИМИ УЧАСТИЕ В СОЦИОЛОГИЧЕСКОМ ИССЛЕДОВАНИИ

Русская баня — лекарство от любых болезней: 1 комментарий

  1. В бане бываю, но то, что горячий пар решает проблемы с позвоночником впервые слышу. Обязательно приму к сведению эту информацию. Не ожидала, что она настолько полезна, будем теперь почаще выбираться в нее с мужем, тем более, что у обоих спины побаливают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Если Вы хотите, что бы отображалось ваше фото в комментариях. Зарегистрируйтесь на сайте https://ru.gravatar.com/ и тогда фото автоматически покажеться на сайте при вводе email, который зараегестирован на gravatar.com