Личная гигиена спортсмена

Личная гигиена спортсмена

Приветствую всех читателей здорового блога! Сегодня мы поговорим о том, что включает в себя личная гигиена спортсмена, а также любого человека, занимающегося хотя бы элементарной физической культурой.

Читать далее «Личная гигиена спортсмена»

Уход за кожей лица. Как избавиться от угревой сыпи

Как избавиться от угревой сыпи

Всем привет! В этой статье речь пойдёт о соблюдении гигиены кожи лица. В частности я дам ответ на насущный для многих молодых людей вопрос как избавиться от угревой сыпи. Мы разберём с вами самый эффективный способ.

Читать далее «Уход за кожей лица. Как избавиться от угревой сыпи»

Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Добрый день, дорогие подписчики здорового блога! Как и в каждом времени года, в каждом возрасте есть своя красота, но только если человек следит за собой. Правильный уход за кожей тела гарантирует вам сохранение молодости на долгие годы.  Читать далее «Уход за кожей тела»

Уход за собой — разве это только женское дело?

Уход за собой

Всем привет! Сегодня я хочу поговорить о соблюдении личной гигиены мужчинами. Не вся мужская половина понимает, что уход за собой также важен, как и заработок денег. Как я уже отмечал ранее, личная гигиена включает в себя распорядок дня с разумным сочетанием труда и отдыха, с использованием занятий физическими упражнениями и спортом, гигиену тела (уход за кожей, полостью рта, волосами и т. п.), рационально сбалансированное питание, гигиену сна, одежды, обуви. За всем этим должны следить не только женщины, но и мужчины!

Читать далее «Уход за собой — разве это только женское дело?»